Притеснен съм.

[minimalperemozuka]

На 17 години съм и пуша от 2 години.Започнах да се гъзаря като бях на 15 и сега ми е навик вече.Моля дайте някакви съвети как да ги откажа цигарите,защото съм доста разтревожен за бъдещето ми.Мерси предварително.Няма да е лошо да пишат и хора , които са ги отказали.. просто така за морална подкрепа

[Cheese]

Вече ти е навик Не можеш да ги откажеш

[stelit0]

както няма бивш наркоман и бивша курва така няма и бивш пушач!!!Запомни го от мен!!!

[minimalperemozuka]

oф аве к'во ме филмирате?

[aloveyou]

Вече ти е навик Не можеш да ги откажеш

И дори да можеш - ще ти е доста трудно

[aloveyou]

oф аве к'во ме филмирате?

Не те филмираме - а казваме какво мислим !!!

[Rhype]

Според лекърите - и 2 години да си пушил си оставаш пушач за цял живот - организмът вече се е натровил.

Ако ги отказваш - за нищо на света недей изведнъж да ги спреш ,а намаляй бройката.Примерно с 1 цигара по-малко на 2 дена и вземи по-слаби цигари докато ги откажеш.

[pe6osa]

Него мисли като навик а като нещо дето си правил за удоволствие и го спираш сеедно яденето на сладолед или нещо такова - помага доста

[marcy]

ВИж, и аз бях пушачка..пушех цяла година и няколко месеца,но се реших и ги отказах веднага без намаляване и такива..не ми беше сложно..могат да се откажат!ако имаш силна воля и желание,ще ги откажеш!Отвикни..аз сега не пуша от някъде 2 3 месеца и ми е супер..той организма ти се пречисва по този начин от тези натравения..просто не мисли за тях..или пък ако ги откажеш вече и някой ти даде една цигарка и не си викай аа само една нищо няма да ми стане..една е..но след това и още една и една...ще се справиш прави нещо развлечително за да не мислиш много за тях..спортувай след това и яж плодове

[VilianaSlavcheva]

Според мен това е навик и едва ли си толкова пристрастен към тях Просто трябва да си наложиш волята да ги откажеш

[mitternacht]

Пробвай, дано можеш да ги откажеш.Макар че си е наркотик.

пс. Станал съм на 20 и още не съм опитвал дори.Ей т'ва- гъзарията- ще затрие света.

[stefanov]

Шансът да заболееш от рак на белите дробове и дейстително 100 пъти по-голям ако си активен пушач. Ракът на устната кухина също е ТВЪРДЕ възможен. Освен това има ДОСТАТЪЧНО ГОЛЯМА вероятност да станеш стерилен,а и също така да ослепееш. Представи си, че цигарата е живота ти. Ще я изпушиш ли? Съмнявам се


Моите бели дробове:




Твоите бели дробове:

БИХ СЕ ЗАМИСЛИЛ ако бях на твое място!

[1989mitty]

ако бях на негово място да се бях самоубил вече.Просто избягвай компании с пушачи,когато ти подадат опитай 1-2 пати да се отдрапнеш и да кажеш,че не искаш.За 1-2 седмици е най-трудното докато те гони никотинов глад оттам вече си е до теб.Ако кажеш ще пуша никой неможе да ти помогне,ама ако кажеш край! като мен си готов

[Nakadah]

гъзария като пушиш???

ех аз трябва да се скрия в някоя дупка

хахаха

ПТ: Викодин....

[3dintaMm]

еми никоой друг не може да ти помогне по добре от тебе... просто като ти се пуши почни да правиш нещо за да забравиш и се настрой срещу цигарите ... и другото което е ако са сабираш при пушачи отначало много ще ти се пропуши от дима ама целта е да не са подаваш

[go71n]

както няма бивш наркоман и бивша к***а така няма и бивш пушач!!!Запомни го от мен!!!

няма и бивш негар huaUHXhuauxAHUHUX

п.с майка ми ги спря цигарите, защото аз държах да ги спре ; ) не е невазможно, давам и да пуши по 1-2 цигари като изнервена нещо, дори и да пуши тайно от мен ( което ме самнява в нас не се пуши щях да я усетя като мирише на цигари ), ще е по 1 цигара на ден

такаче намери си стимул и ще успееш ; )

[NoShTnO_iZkUsHeNiE]

Изисква се силна воля и подходящ момент на отказването.Постепенно започвай да ги намаляваш,купувайки си по-леки и ако наистина имаш желание ще успееш.

[pOleNcEtOy]

еми никоой друг не може да ти помогне по добре от тебе... просто като ти се пуши почни да правиш нещо за да забравиш и се настрой срещу цигарите ... и другото което е ако са сабираш при пушачи отначало много ще ти се пропуши от дима ама целта е да не са подаваш

+1 Опитай се постепенно да ги намалиш .

[thegame94]

Както каза 3dintaMm, наистина никой друг неможе да се справи по-добре от теб с проблема. Мисля че имам добра идея:
1. Да кажем че пушиш по 5 кутии дневно.
2. В продължение на 5 седмици намаляй кутиите с по една.(дано си схванал идеята...например на 6 кутии дневно - 6 седмици... и тн.)
3. След 5-та седмица се опитай да НЕ пушиш. Знай, че ще е трудно!
4. С повечко воля до 2 месеца ще си ги спрял. Но имай на предвид че това може да се отрази на настроението и поведението ти към околните. Не се шашкай - напълно нормално е!

Искам да кажа накрая, че аз не съм пушач, но много мой приятели са успявали така да се преборят с цигарите. Но както написах по-горе, всичко зависи само и единствено от теб!
УСПЕХ!

[cookie_master]

както няма бивш наркоман и бивша к***а така няма и бивш пушач!!!Запомни го от мен!!!

това не е вярно

[Mitkoni]

Виж ся,баща ми е пушил цял живот,но преди 7години ги спря и още не ги е почвал Просто си казваш:"Няма да пуша" и толкова.Като за начало хвърли всичките си цигари и не давай на други да пушат около теб за да не се изкушиш!Успех!! ;]

[stoteen4o]

Бая зор ще видиш, ама не е невъзможно. Познавам много хора, които са ги отказали, така че СПОКО. Аз добре че не пуша

[TykaSePisheNick]

Шансът да заболееш от рак на белите дробове и дейстително 100 пъти по-голям ако си активен пушач. Ракът на устната кухина също е ТВЪРДЕ възможен. Освен това има ДОСТАТЪЧНО ГОЛЯМА вероятност да станеш стерилен,а и също така да ослепееш. Представи си, че цигарата е живота ти. Ще я изпушиш ли? Съмнявам се


Моите бели дробове:




Твоите бели дробове:

БИХ СЕ ЗАМИСЛИЛ ако бях на твое място!

В такъв случай до няколко години ще има масово измиране на младежи от рак.В сегашно време над 80% от хората над 6-7 клас /по моя преценка/ пуши и то активно.В смисъл, тва което казваш е вярно, но прецакания бял дроб е на поне 10-годишен заклет пушач.

[AndjelinaAa]

Стига да искаш можеш да ги откажиш важното е да вярваш че можиш :)

[Timon]

За да ги откажеш се иска изключително голяма воля.. ако я нямаш няма начин да ги откажеш.. просто вече ти е навик и е невъзможно да ги откажеш.. аз опитах и не успях и вече пуша 5 години..