въпрос за бирено коремче

**strafi** · 01-12-2010, 19:10

висок съм 170 67 килограма съм на 17 години и имам коремче до преди време пиех по 2 литра кола на ден продължение на 3 месеца и ми се поду много стомаха има ли някакъв начин да го махна

**mech0** · 01-12-2010, 20:48

Да. Като за начало спри да се наливаш с газирани напитки (смисъл пак пий, ама не по 2 литра на ден). Също така започни да спортуваш нещо, каквото и да било, дори само да тичаш по 10 минути на ден пак е нещо.

**foreverr** · 01-13-2010, 13:41

Да, но ще ти е трудно.За начало спри всякъкво газирано, пий повече сокчета, чайчета кафенца, мляко..И след това почни няква лека диета и се лишавай от сладко и мазно и тем подобни.И прави коремни преси и тренирай.