мм мисля, че плодовете и водата оказват огромно влияние, аз също по рождение си имам този проблем, за това пия по 2 л вода на ден и ям ябълки, и др сезонни плодове, само за ден ако спра плодовете и пак имам запек, също пия чайове(не слабителни) и кафета