То попринцип в такива случаи всичко опира до отделния организъм. Има доста храни, които се препоръчват, но при всеки действат различно - при едни помагат, при други не, при трети-частично... Авторке, може би трябва да пробваш наистина от всичко, което ти се препоръчва, за да разбереш кое действа на твоя организъм и кое не

На мен лично много ми помагат супите и млечните продукти. Също и от плодовете сини сливи, грозде, тиква и пъпеш. Особено последните 2 винаги са действали безотказно Както и топла вода с лъжичка мед рано сутрин