Ами, за да си повишиш хемоглобина ти трябват храни богати на желязо.
Такива са дроб, бъбреци, език, коприва, лапад. прочети в интернет, че сега за тея се сещам.
И също яж плодове и зеленчуци богати на витамин Ц по-лесно да се приема от организма.