Здравйте на 19 години съм , изчетох доста теми , но не успях да намеря конкретната която ме интересува.Та ето какъв ми е проблема.Ходя на фитнес и това ми е доста голямо хоби , обаче имам следния проблем : коремчето ми е доста мазно , не е голямо но пък за сметка на това е мазно , интересно ми е как мога да го съчетая с фитнеса , прочетох на доста места чрез диети и кардио , разбирам напълно но , мисля че на един мускулест мъж му трябва стабилна храна , а не гладуване и диети, в противен случай той ще отслабне , а не това е целта на фитнеса.Моля дайте ми предложения как да постъпя , така ,че нито да си загубя формата в която съм , а същевремнно и да свалям корема. Благодаря ви много !