Ако го съчетаеш с някакъв хранителен режим, ще отслабнеш разбира се.
Ама с него или без, ако се тъпчеш с боклуци, ефект надали ще има.
Иначе мисля, че са здравословни, ама повечето са тъпкани с какво ли не(въпреки това и аз ги ям...)
Все пак е по-добре за закуска да ядеш такова мюсли, отколкото другите шоколадови корнфлейксове.