Тичане през зимата

[fr33runner]

Току що завърших първото си тичане при зимни условия (-7).Бях със тениска,блуза,суитчър,анцу� �г,маратонки,шапка и ръкавици.Тичах около 4 км(15-20мин като за първи път през зимата).Изтичах направо у дома и влязох по душа като направих мини контрастни "серий" под душа.Ами това.Може да споделите и вашите зимни кардио тренировки.

[zero]

Абе аз вчера побягах, но не останах никак очарован :///
Ще изчакам до Февруари аз, хем ще съм 1-ва смяна и ще бягаме сутрин ^^ Пак ще е мразовито, но се надявам да се изтърпи :]

[smeshnik]

Тичам, но с шал на устата и качулка на главата. Иначе тениска, суичър и гуменки, по 20-30 минути в Южния парк + леки спринтове като ме подгонят песовете 10-15 минути лостовете пред нас после душ и хапване.

[hamilcar]

През ден скачам на въже рано сутрин. Слагам шала и съм аз.

[selassie]

И аз започвам от утре , студено не студено ще търпя , мислех си да чакам до Април поне но вече го реших, до лятото трябва да оправя корема.

[FlowerPower]

тичам само като е по- слънчево навън, бавно, по 1 час; иначе често тичам до даскало(20 мин) но после съм потна и не го препоръчвам

[Johney]

тичам само като е по- слънчево навън, бавно, по 1 час; иначе често тичам до даскало(20 мин) но после съм потна и не го препоръчвам

На връщане май е по удачния вариянт

[ImmortalSportFreak]

Снега и кишата пречат... да ги нямаше-ок.. мен студът не ми прави впечатление... в събота потичах в парка..

[ZipFail]

http://www.mma-bulgaria.com/resource...BE%D0%BC%D0%B0

[ImmortalSportFreak]

^^ хубава статийка
и сайтът е готин

иначе освен коремните преси;лицевите опори и другите ми всекидневни упражнения вкъщи скачам и на въже което е доста приятно

[ZipFail]

Приятелю веж ми аватара.Ето така се тича през зимата.Тва с разни суичъри, блузки, пуловери, кожуси да тичаш си е лигавщина

Ходи си у Ямбол, моля ти се