L carnitin

[djoko]

Здравейте искам да ви попитам,относно Л карнитина,понеже съм решил да почна да тичам.На опаковката пише да се приема дневната доза преди лягане, а приятели който ходят на фитнес ми казаха че трябва преди физическо натоварване - 1-вия ми въпрос и 2-рия - ще ми стане ли нещо ако го зимам сутрин и вечер ? имам предвид ако ходя да тичам по 2 пъти на ден? Мерси предварително

[miminia]

как преди лягане бе?!
аз пия такова под формата на сок 30 мин. преди
може и след тренировка .. като възвръщащо да го приемаш

[zero]

Здравейте искам да ви попитам,относно Л карнитина,понеже съм решил да почна да тичам.На опаковката пише да се приема дневната доза преди лягане, а приятели който ходят на фитнес ми казаха че трябва преди физическо натоварване - 1-вия ми въпрос и 2-рия - ще ми стане ли нещо ако го зимам сутрин и вечер ? имам предвид ако ходя да тичам по 2 пъти на ден? Мерси предварително

Да, ще стане
>> Джоба ти ще се изпразни по-бързо
(т.е шишенцето ще свърши по-бързо)

Абе то и ефекта ще е по-голям, но хайде