Здравейте,

в момента тренирам и искам да вляза във форма
...не съм някакъв дебелак имам просто малко коремче и ми е много дебел врата като на някоя мутра

- та въпроса ми е има ля някакви упражнения, за да намаля тая гушка или ще си оставам тей

висок съм около 1.85см. и тежа 85кг.