Не е наднормено теглото ти но със сиг. имаш малко излишни кг.. Можеш да спортуваш... в зависимост от интересите ти се запиши на някакъв спорт.Не яж боклуци защото са доста калорични и вредни... Ае повече движение и ще стане.. И без чайове;хапчета за отслабване;дъвки и подобни... вредни са..