Цитирай Първоначално написано от PinkFloydSound
ThroughStruggle: Ти вред ли си, бе? Как да спре меда? ХЛЯБА?! Хлябът е най-важната храна за човешкия организъм. Макароните и спагетите също са полезни, нищо че са считани за боклуци.
В плодовете дори и да има плодова захар, са полезни заради витамините и съставките си. За ориза, картофите и боба просто няма да говоря...
Случайно да знаеш, че тая диета на Аткинс е страшно оплювана (защо ли) и е доказано, че е много вредна за организма? Ама дай водорасли да ядем направо, щом отслабваме, значи няма нищо нередно.
Съветвам те повече в теми за диети да не пишеш.
Хаха, неведнъж съм попадала на твоите "компетентни" мнения.
Диетата неслучайно е наречена "Нисковъглехидратна", защото в почти всички храни има определено количество въглехидрати. Въпросът е, че се консумират ограничено.
Била "оплювана". Те и Дюкан оплюха, нали се сещаш. Ако се притеснява от липсата на минерали и витамини, винаги може да взима на таблетки, макар че те не са естествени и рядко се намират качествени.
В плодовете, че има витамини, има, никой не отрича. Както и в пресните зеленчуци, които се консумират неограничено.
"Хлябът е най-важната храна за човешкия организъм." Не коментирам, разбирам, че имаш определени предразсъдъци, но бабини приказки не ми се слушат. Познавам хора, спрели консумацията на хляб преди години, и са живи, здрави, прави и корави, уверявам те.
Отгоре на всичко, не съм казала на никой да спира окончателно консумацията на горепосочените продукти. Говорим за отслабване, нали?
Неслучайно, след 4-8 седмици практикуване на режима, хората провеждат също толкова продължителен балансиращ режим, консумирайки въглехидрати в умерено количество. Това цели да възстановят обменните сили на организма.