- Форум
- Тийн интереси и проблеми
- Козметика и диети
- Стегнато тяло ;]]
Знам,че това е поредната тема с това или подобно заглавие,но понеже аз наистина бяхслед 2 седмици упражнения реших да ви кажа как.. :P .Реших,че ще е по-лесно обяснението ми с видео:
за цялото тяло: http://www.youtube.com/watch?v=PQYYM6t8Qfk
за дупе и крака: http://www.youtube.com/watch?v=5xTGTj_2JdE
за крака: http://www.youtube.com/watch?v=iTYh1lDtAgM
за дупе и бедра: http://www.youtube.com/watch?v=iTYh1lDtAgM
упражнение: http://www.youtube.com/watch?v=KAcArkPme7k
Надявам се да съм ви била полезна,ако имате въпрроси относно това по колко съм правила..резултати и т.н питайте![]()
![]()
Научих се да забравям незабравими неща!
Мога да кажа НЕ,к0гато iiскам да iiзкрешя ДА!