Аеробика

[ioanamarcheva]

Тренирам аеробика три пъти в седмицата. Колко време да ходя за да сваля 5 кг. Естествено се храня здравословно.

[CpecaH]

Ако си упорита ще свалиш 5 килограма за месец. Щом спреш с тренировките, рискуваш да си върнеш килцата, че и мъничко отгоре. Щом си започнала с аеробика, продължи и не спирай! За екстра ефект вкарай и сауна. Наздраве! :Д

[GiRl_FrOm_ThE_MoOn]

Във връзка с темата,някой може ли да ми каже къде има аеробика в София-Студентски град на горе-долу прилични цени???Преди съм ходила и е много готино наистина се чувстваш добре като тренираш

[Valento]

Във връзка с темата,някой може ли да ми каже къде има аеробика в София-Студентски град на горе-долу прилични цени???Преди съм ходила и е много готино наистина се чувстваш добре като тренираш

Аеробика има във всяка спортна зала ... във всеки стадион , дори и в някои фитнес зали Поразпитай тук например ще намериш за Студентски град със сигурност !!

[FlowerPower]

Аз правя аеробика 5- 6 дни в седмицата по 30 мин. ии чувствам се страхотно. Не съм отслабнала от нея на кг, но видимо има ефект. Съчетавам я с 20 мин силови упражнения. При всички случай спортувай по- често и ще се чувстваш... просто върховно

[vesence]

Namerih si super zala, probvah tae bo i aerobika i sym adski dovolna, sega smqtam da se probvam i na tancite. namira se blizo do zimniq dvorec. a tova e i net adresa vj-dance.eu, a moje i da napi6e6 na google aerobika studentski grad i pak 6te ti izleze.