Цитирай Първоначално написано от Valento
Цитирай Първоначално написано от iwancho
Цитирай Първоначално написано от Valento

това е полулег , но препоръчително е когато го правиш да си усигориш човек да ти пази
Еми да.. значи да вдигна облегалката на лежанката.. мерси
Като вдигнеш облегалката на лежанката , тежеста на лоста ти пада на рамото ... докато при полулега е измислено малко по-полегато да ти падне на гърдите ... но ти си знаеш !!!
Ама в моя фитнес няма полулег. . .