Цитирай Първоначално написано от roshlichka
момиче съм на 15 и искам да си стегна дупето и краката.. кажете с какви упражнения като изклчим да ходя на фитнес защото нямам време и фетнес наблизо. Нещо за вкъщи.. зааа дупе и бедра, крака..
http://dieti.rozali.com/vkyshti/p154.html