Сеедно да попиташ дали като ядеш цял живот хамбургери ще станеш дебел ? :Д
Естествено че се отслабва от фитнеса, ако го тренираш правилно. Като се запишеш на фитнес гледай да се запознаеш с някой чичко който разбира и да ти обясни какво трябва да ядеш понеже фитнеса е само върха на пирамидата, трябва и правилно хранене. И не забравяй че фитнеса не е бъхтене, това си е спорт/забавление. Повечето хора (включително и аз) правят грешката като се запишат на фитнес сами да пробват да експерементират и да се бъхтят с големи килограми без да знаят начин на стоене, техники за по-голямо натоварване на мускулите и разни такива ..