Напротив.. Всичко написано по-горе е лъжа. Колкото и тъпо да звучи, това е постигнато с диети, имам същата фигура ( колкото и нескромно да звучи) Ако беше с упражнения щяха да имат плочки. ( ама ти по-добре недей да си правиш прочки щото те тежат повече от тлъстинките и ще постигнеш обратен ефект)Имам предвид упражнения за корема де иначе тичай на воля скачай на въже, изкачвай стълби Н0 не прекалявай ( Според мен е грозно да видиш момиче с много мусколи,но това си е мое лично мнение)