Защо не се опиташ да ги откажеш точно сега, когато не е желателно да пушиш ?
Непушач съм, но не мисля, че е чак толкова трудно да си спре човек.
Просто спри да си натякваш, че изперкваш и че не можеш без цигари.
Просто си намери друго занимание, което да ти отвлича вниманието от пушенето.
Като ти се допуши, кажи си "само 5 минути да почакам и ще запаля" и все така си отлагай запалването