Ефективно стягане на корема

[Chacho]

Упражнения >> диета.

Наглеждай храната, но за да не увиснеш и да стегнеш ще ти трябват упражнения.

самият той попита какви опражнения да прави а ти му казваш прави умражнения ..

Вече й бяха казали за коремните преси, аз дадох малко акъл за диетата.