Първо пий много течности ! Поне по едно 2л. на ден вода не трябва да ти мърдат. Колкото повече , толкова повече.
Втора упражнения , много упражнения ! Всяка свободна минута
прави всякакъв тип упражнения за бедра и дупе.
/ в и-нет има предостатъчно . /
Трето здравословно и балансирано хранене .
Като започнеш да ги правиш тия неща вече можеш да си купиш и п родукти против целулит. Гарниер имаха един рол-он си спомням , потърси. Масажите също са вариант, ако имаш възможност.