- Форум
- По малко от всичко
- Спорт и здраве
- Корем и гърди
Значи, преди имах мн добри плочки и гърди само, че бях мн малък и спрях да тренирам за да не си спирам растежа.И сега нещо съм се отпуснал а искам да се стегна.Та въпроса ми е кажете ми най ефикасните тренировки за корем и гърди, моля.(предишните не ги помня)![]()