Ами аз само не съм съгласен, че протеините са богати на BCAA O.o някои протеини съдържат...да факт, но далеч не всички BCAA-то са аминокиселини с разклонена верига, но това е за друга тема в 30 грама протеин се съдържа 80% в най-добрия случай чист протеин , калций, фосфор и др...

също ще е хубаво да се добави че протеина се дели на концентрат и изолат като това играе мн мн съществена роля в определянето на цената и съответно на качеството

на пръв поглед това ми идва на ум от Казеина файда няма освен ако сте си купили всички други добавки и са ви хартисали 100тина лв и се чудите за какво да ги изхарчите ... яжте извара преди сън

А и последно да добавя за L-carnitina купувайте си го в течна форма тъй като се усвоява мн по бързо