Как така няма смисъл от казеина???Изобщ разликата между суроватъчен протеи н и казеин е голяма.Казеинът се разгражда по-бавно от суроватката,така че е много подходящ за преди лягане.Източниците на протеин(суроватка,млечно-яйчен) са различни.
Друго как така не се съдържа БЦАА-протеинът е изгрден от аминокиселини и в его се съдържат освен незаменимите една доста голяма част от незаменимите аминокиселини и това е поради простата прична,заради пептидната връзка.
Разликата между концентрат и изолат не е в по-големият процент протеин,Това не е основното.Основната разлика между тях е обработката,която са преминали.И изолата е два вида-две рзлични обработки.Разлика в цената има.
Изварата идеална е преди лягане и не със зехтин а 30-40 гр.бадеми.
Л-карнитина в течна форма съдържа един особен вид прост въглехидрат.
Протеин не произлиза от английски,а от гръцката дума протос.