Не знам как го смятате, какви заблудени души сте и за какви протеинови банани говорите, но в едно пиле за 5 лв. има 220 грама протеин, а в една пудра 1 кило на реномирана марка има ДО 900 грама протеин(под въпрос колко е качествен), а струва над 50 лв. Това че добавката се казва "протеин", не значи че в кутия 1 кило, ще има 1 кило белтъчини, въпреки всичките овкусители, нишестета и други боклуци...

В 300 грама извара за 1,5 лв. има 50 грама протеин.

Всеки тренирал - нетренирал вече раздава съвети наляво и надясно, че и програми и схеми изготвят, и става една яка верижна реакция от невежество, която се разпространява доста бързо сред тийнейджърите.

Стараех се да не пиша в тоя форум, ама като чета колко са малоумни днешните младежи и почна да ме боли глава, не че нещо ще се промени след моя пост, де. Пак ще си останете ретарди, но поне аз съм удовлетворен, че съм ви предупредил.

Айде, успех