Режим , хранителни добавки и протеин за начинаещи.

[awerw]

Просто тоя Надал е футболистче с "огромна" ръка

да споделя, вчера един с 26-7 ръка пита господина ми по физическо за който толкова ви разправях дали да взема креатин

[HolyShit]

Тук някой беше писал,че негов приятел взимал креатин монохидрат 2 месеца преди да почне фитнес

[awerw]

той да се подготви за натоварването

[slicky]

Тук някой беше писал,че негов приятел взимал креатин монохидрат 2 месеца преди да почне фитнес

Toва е трябвало да бъде записано във вечните бисери.!!

[kinder]

Някой ползвал ли е МИКРОХИДРИН и ако да, за какво се ползва? Дали има странични ефекти ако може да ми обясните малко повече за тоя продукт.

[FlyingUnderpants]

-талия
-ханш
-обиколки на китка и глезен
тези не ги помня,но ръката ми е 25/26 см.

HAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAH
брат ми дет е 2ри клас има 23 рака

брат ти сигурно е малко свинче

[Jayceon]

1.70-ръст
56 -тегло
14-възраст
76 -гръдна обиколка (жени могат да не отговарят)
70-талия
84 -ханш
Китка 17 , Глезен - 22 -обиколки на китка и глезен
Не,Рядко -спортувате ли
Не-спазали ли сте досега хранителни режими
Не-имате ли моментни, хронични заболявания или предразположеност към такива
Интелектуален Труд-в какво се състои работата Ви (активно физически натоварена ли е или се занимавате с интелектуален труд)
Не Одобрявам-одобрявате ли употребата на спортни добавки (ще употребявате ли и какви ще ползвате)
Не ползвам-какви препарати сте ползвали (как оценявате ефекта им)
20 -каква сума сте готови да отделите за хранене и спортни добавки за месец
Не-употребявате ли (употребявали ли сте) стероиди и други хормонални препарати (вкл. Инсулин)
1 Месец.Имам добре изглеждащо тяло с Плочки и Гърди но искам да го повиша.Благодаря.-желаете да понижите подкожните мазнини, да покачите мускулна маса или да оформите (преформирате) тялото си (с колко и за колко време, желаете ли траен ефект)

[Iframe]

Имам един въпрос купих си бцаа Olimp на капсули обаче се чудя дали годините не са ми малко на 14 съм познавам 1 момче пие от 13 годишен но се чудя дали трябва да взимам по малко или нещо от сорта защото там пише:
1 доза 2-3 пъти дневно /преди, след тренировка и вечер преди лягане/. и се чудя дали не са ми много за годините ?

[redbul2]

Зависи колко голяма е дозата. Примерно дозата е 5-6 капсули. Можеш да вземаш много по-малко. Половината или една трета. Хем ще спестиш пари и ще ти стигнат за повече време.

[Uplo1d3r]

Здравейте!
Чета в много форуми различни мнение за Creatine Monohydrate Ultra Pure. Една казват, че е боклук, други, че ставал. Какво ви е мнението за него? Досега не съм тренирал интензивно и не съм се интересувал от такива работи, но мисля да започна. На 16 съм, 170 см., 63 кг, ако има някакво значение.

П.П. Creatine Monohydrate Ultra Pure - http://www.nutrim.bg/bg/products/profile/14/

П.П2. - Препоръчаха ми друг модел - http://monsternutritions.com/hranite...tion/qualitine НЯкакви мнения и за него?

[redbul2]

Монохидратите дават сила,но задържат и вода. При спиране, водата се изпикава и спадаш до началното ниво.

[AsExXx]

За себе си посочете следните данни:
-ръст- 182
-тегло - 64
-възраст - 18
-гръдна обиколка (жени могат да не отговарят)- 103
-талия-81
-ханш
-обиколки на китка и глезен
-спортувате ли (ако да, то какво, колко често, с каква интензивност) - MMA и Плуване
-спазали ли сте досега хранителни режими- Не
-имате ли моментни, хронични заболявания или предразположеност към такива - Нямам
-в какво се състои работата Ви (активно физически натоварена ли е или се занимавате с интелектуален труд)
-одобрявате ли употребата на спортни добавки (ще употребявате ли и какви ще ползвате) - Бих употребявал но нз какви точно
-какви препарати сте ползвали (как оценявате ефекта им) - никакви
-каква сума сте готови да отделите за хранене и спортни добавки за месец
-употребявате ли (употребявали ли сте) стероиди и други хормонални препарати (вкл. Инсулин) - Нем
-желаете да понижите подкожните мазнини, да покачите мускулна маса или да оформите (преформирате) тялото си (с колко и за колко време, желаете ли траен ефект) - Искам да кача до 71-2 кг искам траен ефект

[Psychosocial_]

http://muskuli-bg.com/

http://www.facebook.com/profile.php?id=100002015158048

гр. София, жк. Света Троица, бл. 347'B, магазин N:6

[DownloadVirus]

Ей идиот кво си рекламираш тъпите сайтове е..

[Psychosocial_]

Всичко най-хубаво ти желая

[DownloadVirus]

Хубаво,че ми желаеш всичко най-хубаво..Поне да беше прегредал цените на конкурентите..

[Psychosocial_]

Конкуренти.. със сигурност не са

[blackwave97]

За себе си посочете следните данни:
-ръст- 178
-тегло - 60
-възраст - 14.почти 15
-гръдна обиколка (жени могат да не отговарят)-не си я знам ;/
-талия
-ханш
-обиколки на китка и глезен
-спортувате ли (ако да, то какво, колко често, с каква интензивност) - Баскетбол
-спазали ли сте досега хранителни режими- Не
-имате ли моментни, хронични заболявания или предразположеност към такива - Нямам
-в какво се състои работата Ви (активно физически натоварена ли е или се занимавате с интелектуален труд)
-одобрявате ли употребата на спортни добавки (ще употребявате ли и какви ще ползвате) - Не, защото не знам какви.
-какви препарати сте ползвали (как оценявате ефекта им) - никакви
-каква сума сте готови да отделите за хранене и спортни добавки за месец- нека първо видим какво
-употребявате ли (употребявали ли сте) стероиди и други хормонални препарати (вкл. Инсулин) - Не
-желаете да понижите подкожните мазнини, да покачите мускулна маса или да оформите (преформирате) тялото си (с колко и за колко време, желаете ли траен ефект) - Искам да покача мускулната маса на ръцете ми за 3-4-5 месеца!Не че няма да продължа след това, но времето в което ще ми трябват тези мускули е след въпросните месеци посочени по-горе.И да искам траен ефект!

Имам щанга, тежести и от онези старите гирички....дето да с кръгли тежести от двете страни.Смисъл сещате се за кво ви говоря.Не тези новите.

[vraca]

Здравейте! Имам въпрос тренирам си в нас с гири,правя коремни и т.н.,но напоследък малко наддадох. Кажете нещо за сваляне освен тичане.

[DownloadVirus]

Хранителен режим!

[Joc]

липосукция

[fatrat]

Конкуренти.. със сигурност не са

Не са наистина. За да сложиш такива цени трябва да те е е*ал луд на керемиди (без да се обиждаш)

[DownloadVirus]

Не са наистина. За да сложиш такива цени трябва да те е е*ал луд на керемиди (без да се обиждаш)

phapphap

[remontivsofia]

Момчета какво ще кажете за аминокиселините? Имам приятел кара само на тях и резултатите никак не са лоши

[DownloadVirus]

И какви точно може да са резултатите от едни аминокиселини мойто момче?