Абе отивайте да пушите бе, кви са те глупости и както каза 'колегата' ракията също помага, чувал съм че повишава мускулната маса..

А сега сериозно... Земете се стегайте, прочетете нещо в интернет. Не ви трябват добавки наготово, а по-скоро правилно хранене