И аз мисля, че не е удачно да се тъпче с болкуци. Има и по полезни храни, които за калорични. Може да опита с нишестени храни и богати на въглехидрати: картофи, банани, свинско месо, кексове, спагети.. недей да ядеш пакетирани "храни", в смисъл яж си, но не наблягай толкова, все пак са вреднички. Ако можеш яж на ден по 1 авокадо.