ми пък яж боклуци-да качиш само мазнина и да провиснеш- това е цената на бързото надебеляване.
Вземи прочети нещо за качване на мускулна маса- от това полза ще имаш-хем ще заякнеш ,нем няма да си подвижна мазна и отпусната топка