Зависи къде ти се трупат килограмите , ако ти се насъбират само в дупето или корема няма как да не изглеждаш пухкава , но пък ако се разпределят равномерно по цялото тяло си перфектно , както казаха някой хора добави снимки , така неможем да прецениме ..... идеалното тегло при жените е ПРИМЕР : 170 см - 55 кг , 160 - 45 кг.
При мъжете е : 170 см - 70 кг, 160 см - 60 кг.
и пак казвам зависи кой къде ги трупа , а аз говоря за равномерно , а не концентрирано.