- Форум
- По малко от всичко
- Спорт и здраве
- Дебела ли съм ?
WTF?! Почувствах се бахти свинята като каза 50 кила.![]()
Мм.. и аз мисля, че наистина просиш внимание. Не пускаш снимки, а отговаряш на постовете. Вярно, че понякога тийнейджърите имат нужда от внимание, ма мама и тати не са ли във вас?
![]()
Ако се чувстваш пълна или не в норма, както и вече те посъветваха, бягай. От всичко, бягането най много действа, казвам ти от личен опит. Апък ако го и съчетаеш с упражнения ее..Примерно да бягаш километър - 2 и след това няколко серии по 50 коремни преси.. след 1 подобна тренировка няма как да се чувстваш дебела, пък камо ли ако си го правиш това 2-3 пъти в седмицата.
![]()
Да простиш не означава да забравиш за грешката на някого. Означава да запомниш, че всички правим такива!