Не се пълнее от самата нея. Просто тя възбужда апетита. Бирената мая е много полезна за редица процеси извършващи се в нашия организъм и няма да напълнееш ако започнеш да хапваш повече плодове и зеленчуци вместо вафли, чипсове и т.н.