Здравейте! Аз съм на 15 и тежа 70 килограма. Хич не се харесвам и искам драстично да отслабна обаче всички ми повтарят, че това е вредно. Обмислях да започна да пуша, обаче се отказах. Сега незнам какво да направя... А отгоре на сичко и прекарах бронхопневмония и доктора ме освободи от физическо, за месец, и каза да не се натоварвам за да не ме повтори и да не прерасне в нещо по-сериозно... Помогнете ми!? Ако можете ми кажете някой барз начин да отслабна!!