почти всички сме имали такъв период ии на мен ми се е случвало но вече ми се случва по рядко но при мен е панически страх , отпусни се , това е само в мислите ти затвяряй вратите , пускай си музика , говори по телефона , или си излисли друго занимание защото , когато нямаме какво да пеавим започваме да си измисляме , ставаме по мними , слухът ни се изостря и започва да ни се причуват какви ли не звуци ии си създаваме несъществуващия човек който ни преследва
Просто измисли нещо което да правиш, което ти е интересно ( чети книга или телевизор и аз незнам )