за височината ....

[MaxXissaa]

Аз съм момче на 14 год. и още съм 150 или малко нагоре

И искам да попитам кои е най-ефективния начин за потпомагане на разтежа ?


Подскоци клякания или нещо друго

мерси предварително .. ;]

[SmilezZz]

Доколкото знам,намя начин за удължаване на височината ти..
Това си е до ген..
Ако родителите ти (или единия) е нисък
=> това определено ти влияе..

Но съм чувала,че баскетбола и плуването помагат..Но не знам дали има ефект..Опитай

[L0ST]

То че е до ген, до ген е. Обаче наистина баскетбола много помага.

[MaxXissaa]

Доколкото знам,намя начин за удължаване на височината ти..
Това си е до ген..
Ако родителите ти (или единия) е нисък
=> това определено ти влияе..

Но съм чувала,че баскетбола и плуването помагат..Но не знам дали има ефект..Опитай

Не мисля че са ниски майка ми е 175 някъде и баща ми толкова ;]

[SmilezZz]

Не мисля че са ниски майка ми е 175 някъде и баща ми толкова ;]

E тогава няма място за притеснения..Просто организмът ти все още не е започнал да се развива..Споко..

[Molzinka]

Баскетбола много помага ! Аз съм на 16 и едно момиче от моя клас също е 1,50 и не й пука особено, така че спокойно

[HRaBr0TyYKeBaPcHe]

Почвай да се тъпчиш кат свиня.Аз преди 1-2 години когато почнах да муам яко се издължих бая.Но треа и да спортуваш да не станеш шишко

[MaxXissaa]

Почвай да се тъпчиш кат свиня.Аз преди 1-2 години когато почнах да муам яко се издължих бая.Но треа и да спортуваш да не станеш шишко

Като стана дума за тъпчене ... Тез работи като нескуик или някви други ако се тъпчя с тях нещо ще помогнат ли... ?

[dan40123]

важно е дали си в пубертета, какви външни белези имаш? ако още нямаш мустак брада и тн значи тепърва ще растеш. Аз например на 14 бях като теб и 8 клас порастнах към 8-9 см може би. И още нямам брада(на 16 съм) и още раста мога направо да усетя разликата да кажем от преди 3-4 месеца. Така че ти си още на 14 имаш мноооого време

[TodallenVerratern]

Емм всичко си е до гените аз примерно съм на 15 години скоро ги напраих и сам 1.87 но всички останали от моя клас които са с 1 година по големи от мен са с 1 глава по малки от мен така че няя страшно

[MaxXissaa]

важно е дали си в пубертета, какви външни белези имаш? ако още нямаш мустак брада и тн значи тепърва ще растеш. Аз например на 14 бях като теб и 8 клас порастнах към 8-9 см може би. И още нямам брада(на 16 съм) и още раста мога направо да усетя разликата да кажем от преди 3-4 месеца. Така че ти си още на 14 имаш мноооого време

...Аз сега имам малко ама ... скоро вече ще стане за бръснене

Ти като беше 8 клас 1-2 санта над 150 ли беше ? [-o<

[Molzinka]

Почвай да се тъпчиш кат свиня.Аз преди 1-2 години когато почнах да муам яко се издължих бая.Но треа и да спортуваш да не станеш шишко

работи като нескуик или някви други ако се тъпчя с тях нещо ще помогнат ли... ?

НЕ

[Pa3yMeH]

... Баскетбола и плуването помагат..

+1. Или просто още не си почнал. Някой момчета се издължават като тополи след 15-16

[maniaka322]

Аз съм момче на 14 год. и още съм 150 или малко нагоре

И искам да попитам кои е най-ефективния начин за потпомагане на разтежа ?


Подскоци клякания или нещо друго

мерси предварително .. ;]

Пич, на 100 % съм сигурен, че ако ядеш моркови всеки ден по 2 - 3!!! Научно доказано е, че ако ядеш моркови всеки ден по 2-3 за една година израстваш с 8 см!!! Аз съм 1 и 71, а съм само 6 клас, не съм ял особено много моркови, ама за теб съм сигурен, че щте ти помогне!!!

П.П: Яж нескуик (шегувам се)

[elizabethg]

Зависи от гена естествено,но не винаги Аз съм момиче и съм на 16,висока съм 1.81,но не спортувам изобщо...Слаба съм,майка ми е 1.60,а баща ми е 1.80... кво да ти кажа пич...ШАНС

[vilityyy96]

Зависи от гена, пък и имсля че не може са го коригираш просто с клякания и т.н.

[Zlodeq]

Ами да ти кажа не се безпокой и аз съм на 14 и до преди 6 месеца бях един от най ниските в класа ама ся почнах яко да се издължавам.
Пък и майка ми е 163 а аз съм доста по висок вече
Пък и имах брачед дет до 9 ти клас беше 155 а ся е близо 2 метра.

[XpressMusic]

И аз съм толкова висок и съм на 14

[L0ST]

Аз съм 170-175 - ддз колко точно, скоро не съм се мерил , на 15 съм и не съм от най-високите в калса...та то има такива дето са по 1.90 . Доволен съм си