Еми аз преди бях пускала тема, че се уморявам много бързо. Сега си взех карта за фитнеса и мога да ходя всеки ден, че искам да сваляя дооооооста, а не ми се тича навън самичка.
Та, проблема ми е че много бързо се уморявам като тичам. Например на пътеката не мога да издържа 5 минути непрескъснато тичане, е не става и не става. Имам чувството че ще припадна, а това се е случвало иии ме е страх!

Въпроса ми е има ли някъкви витамини лии, или чувала съм за това Л-карнитин или хранаа която мога да взимам за да издържам по повечко. Попринцип не седя много много на едно място, ходя доста, но тичането.... :Х