Мерсии за отговора :P

Еми аз попринцип съм и на диета малко и хляб не ям. Плодовете нещо ми по-омръзнаха и много не ги ям, но щом казваш че ще помогне ще започна да ям по повечко.

А ако пия някъкви витамини дали ще има някъкъв ефект от тях или не?
Мерси много пак!!