Проблем

[Everytime]

Здравейте.
От скоро имам 1 проблем.
Като тичам известно време и почвам да се задъхвам.Всмисъл че ме боли от гърлото надоло до дробовете.
Какво да правя ?
Дали е от времето? защото въздухът е по-хладен или е нещо друго

[Chacho]

Абе май има нещо вирусно, не знам дали кашляш, но аз тренирах тия дни малко по-разголен и ми слезе точно там.

А и ако си се натоварил повечко на тичането също е нормално да усещаш това. Аз след 600 метра се чувствам така, защото си давам повечко зор. Дробовете се отварят и ако действително е бил по-студен въздуха веднага ще те удари там.

[Valento]

Ами ако дишаш през устата докато тичаш .... не се учудвам че те боли , опитвай се да дишаш през носа и да издишваш през устата така намаляваш умората докато тичаш

[Everytime]

Ами ако дишаш през устата докато тичаш .... не се учудвам че те боли , опитвай се да дишаш през носа и да издишваш през устата така намаляваш умората докато тичаш

ам да докато тичам дишам през устата оке

[Everytime]

Абе май има нещо вирусно, не знам дали кашляш, но аз тренирах тия дни малко по-разголен и ми слезе точно там.

А и ако си се натоварил повечко на тичането също е нормално да усещаш това. Аз след 600 метра се чувствам така, защото си давам повечко зор. Дробовете се отварят и ако действително е бил по-студен въздуха веднага ще те удари там.

относно кашлицата я няма то просто ми стане така студено от гърлото надоло по трахеята и в дробовете ми постъпва студен въздух

[shisharkatapz]

Трябва да е топло времето !

[fr33runner]

Трябва да е топло времето !

Защо?Аз тичах и зимата при -7,нямаше проблеми.И everytime аз опитвам правя 2 крачки-вдишвам през носа,на 3-та издишвам през устата.Разбира се ти може да се наодиш както искаш,и найстина има значение дишането през носа.

[Everytime]

Трябва да е топло времето !

Защо?Аз тичах и зимата при -7,нямаше проблеми.И everytime аз опитвам правя 2 крачки-вдишвам през носа,на 3-та издишвам през устата.Разбира се ти може да се наодиш както искаш,и найстина има значение дишането през носа.

оке ще пробвам