Решил съм да почна скачане на въже.Аматйор съм в тази сфера ако може да ми дадете някъв съвет за серии и подскоци като за начало или за минути скачания.И др дали ще сваля мазнините около корема както и самата долна част на корема която искам да премахна?А краката ще се оформят ли ?