- Форум
- По малко от всичко
- Спорт и здраве
- Скачане на въже
защото не се движи толкова. Ако с 2 крака извършваш 100% движение с един 70%...Първоначално написано от HHristov
Оня ден направих 1000 на една серия, ама с около 10 грешки и да ти кажа бая ми се озориха прасците, а ефекта е същия даже ако не и по-голям ако ги правя на серии!
Ако искаш да тренираш, за издръжливост, прасец и за релеф е добре да ги правиш на един крак!