Ами май не ама тва ти е единствения ден, в който можеш да ядеш нещо тестено или сладко.. Зеленчуци яж в другите дни като салата
Независимо дали вярваш, че можеш да направиш нещо или че не можеш, и в двата случая си прав.
Хенри Форд
Тоест зеленчуци могат да се ядат само в белтъчния ден и деня за бобови храни и варива, защото в плодовия ден също не може ?!?!?!
Аз пък от няколко дни вече се опитвам да кача някой друг килограм , но успех никакъв
Сигурно някой ще си каже , да ти имам и проблемите , но всъщност не е така. Не е особено приятно да си от обратната страна на нещата , не се оплаквам особено , защото не ми се е отразило все още по никакъв начин на здравето , въпреки че ако не взема мерки вероятно и това ще стане. Взимам , но още никакъв успех.
To infinity and beyond.
А колко си висока и колко килограма си?Ако иксаш да качиш килограми яж много калорични неща и не спортувай, карче споредм ен качването на килограми е кофти, защото ще качиш само тлъстини, а не мускул....Първоначално написано от Infinity
Аз пък от няколко дни вече се опитвам да кача някой друг килограм , но успех никакъв
Сигурно някой ще си каже , да ти имам и проблемите , но всъщност не е така. Не е особено приятно да си от обратната страна на нещата , не се оплаквам особено , защото не ми се е отразило все още по никакъв начин на здравето , въпреки че ако не взема мерки вероятно и това ще стане. Взимам , но още никакъв успех.
Ебаси тъпото мнение, сериозно.А колко си висока и колко килограма си?Ако иксаш да качиш килограми яж много калорични неща и не спортувай, карче споредм ен качването на килограми е кофти, защото ще качиш само тлъстини, а не мускул....Аз пък от няколко дни вече се опитвам да кача някой друг килограм , но успех никакъв
Сигурно някой ще си каже , да ти имам и проблемите , но всъщност не е така. Не е особено приятно да си от обратната страна на нещата , не се оплаквам особено , защото не ми се е отразило все още по никакъв начин на здравето , въпреки че ако не взема мерки вероятно и това ще стане. Взимам , но още никакъв успех.
Ми ако следва твоите "съвети", може и да качи тлъстини, пхахахаха.
Инфинити, яж си здравословни, но калори4ни храни, и то по много. Естествено, 4е може да яде6 и боклуци, но нека това не ти е основната храна, защото ще полу4и6 целулит.
Около 60-63 кг бях по това време.Еха много добре изглеждаш мисля че нямаш за сваляне но ти си знаеш!А колко кг си била на 1 снимка? А за протокола днес ми е 9 ден и съм много доволна че я започнах мислех че ще е мъчение но си е супер нито съм гладна нито нервна
foreverr, мога да ти кажа същото, което си казала за мен - добре изглеждаш в момента и не е нужно да сваляш, освен това ти си по-висока, а по-високите момичета изглеждат по-добре по принцип, дори и ако имат някой кг в повече (но ти нямаш)
163 см. Аз не искам много да свалям още, 2-3 кг, защото все още имам малко паласки - това е първото, което натрупвам, и най-трудно те се махат. Но, честно казано, дори и да задържа това, пак ще съм доволна.
абе да ти кажа нямаш за сваляне !!
просто наблегни на спорта за да се стегнеш и това е стига ти
Шапкарю .....
Кажи ми , защо гарванът прилича на бюро ?
днес съм на бобови.
Закуска-банан и вода
Обяд-ориз и салата
Вечеря-пак ориз със салата
Днес водата ми е много малко,почти няма литър,ама просто нямах време за вода.Утре ще се реванширам,ще си купя 1,5л вода и ще я изпия.
Титинка, а как си иначе, подмина ли те разболяването?
^Ми пих Тайлолхот и парацитамол,на другия ден нямах температура ама взех и пих 10 хапчета витамин Ц да ме пресече, и подсили,и за сега да чукна на дърво съм добре нищо ми няма.
Според мен тялото ти е супер и аз искам такова !Ей, момичета според вас аз имам ли нужда от сваляне на килограми
http://prikachi.com/files/1513245k.jpgтук ръката ми е излезнала дебела, защото съм се облегнала на нея...
http://prikachi.com/files/1513248c.jpg
Иначе тези снимки са от тва лято, но от лятото до сега съм си същата.
така от утре почвам и аз 90 дневната
искам да видя колко ще издържа
другата събота и неделя ще я разваля 100 % щото ще съм в София нооо пък не е фатално
Изглежда ми мега лисния режим на хранене но да видим де
Шапкарю .....
Кажи ми , защо гарванът прилича на бюро ?
Висока съм 170 и тежа 58 килограма.Иначе много благодаря за комплимента, почувствах се много добре след негоСпоред мен тялото ти е супер и аз искам такова !Ей, момичета според вас аз имам ли нужда от сваляне на килограми
http://prikachi.com/files/1513245k.jpg
http://prikachi.com/files/1513248c.jpg
Иначе тези снимки са от тва лято, но от лятото до сега съм си същата.
http://dieti.rozali.com/populiarni-dieti/p2927.html Някой правил ли е тази диета и има ли ефект ?
УБИЙ СКОРОСТТА - СПАСИ ЖИВОТ !
Това, което винаги съм била, утре ще ме прави нещо по - различно
Много домати и чушки има в тая диета
Ох, глупости. Всеки ден може да се ядат зеленчуци, а плодовият ден всъщност е витаминен, в който трябва да се приемат и плодове и зеленчуци.
Днес ми е плодовия ден, обаче нещо хич не ми се яде. Към 4 хапнах половин ябълка, и сега ще хапна една салата от марули.
Днес съм на въглехидрати.
Закуска-ябълка
Обяд-кроасан
Вечеря-макарони и едно парче торта
Някой може ли да ми каже как мога да направя д аимам апетит.Защото днес и вчера само като погледна храна и хич не ми се яде
Има едни витамини в аптеката,които отварят апетита.Купи си
Как се казват и колко струват??Карче се чудя дали да се тъпча с витамини(мразя хапчета)
Аз спазвах 90-дневната 2 месеца и половина и свалих 10 кг(съвсем сериозно). От преди да отслабна нямам снимки по простата причина че неможех да се гледам просто ...
Мои снимки: www.impulse.bg/user/Anet0o0o
162см. 53кг съм!
Кажете ми имам ли нужда да отслабвам още?
^нямаш нужда от повече отслабване,според мен така си си добре
Май нямаш нужда
+1^нямаш нужда от повече отслабване,според мен така си си добре
Правила за публикуване
2001 - 2025 Всички права запазени.
Реклама |
Портфолио |
Контакти |
Условия за ползване |
Поверителност |
Карта на сайта
2001 - 2025 All rights reserved.
Contact us |
Advertising |
Portfolio |
Лични данни |
