Здр и от мен!Така утре мислех да се премеря , но се отказах вчера ми беше въглехидратния ден изядох една кофичка течен шоколад защото обожавам знам че сгафих много но ще с премеря когато направя 20 дни т.е. след 4 дни и да видим какво се е получило
Успех на всички отслабващи ~ ако има хора като мен които не могат без шоколад нека да пишат как се справят
Ммм, течен шоколадАз гледам да не си купувам, че става срашно.
Зеления чай, който аз пиех, е точно някакъв китайски, в една зелена опаковка и на листа, а не на пакетчетаКупих си го от дрогерията за около 5 лв.
Бисквитите "HOGARENAS" според вас стават ли за въглехидратния ден ?
По принцип стават. Аз ги избягвам, въпреки че са много вкусни, защото са и много калорични. Една моя колежка, която спазва 90-дневната, яде Бейк Ролс и Брускети Маретти във въглехидратния и е отслабнала - не знам с колко кг, но е видимо.Първоначално написано от chocolatedidi
Бейк Ролсa и Брускети Маретти,спаред мен са си по калорични от Hogarenas,незнам ....
Между закуска и обяд няма междинно.Днес съм плодова.
Закуска-ябълка
Междинно-чаша портокалов сок
Обяд-ядки(бадеми и лешници+малко стафиди)
Междинно-чаша портокалов сок
Вечеря-ядки(преди малко ги ядох и сега се чудя дали да хапна един плод)
Аз съм 9-ти ден и съм -3кг.
"Whenever someone smiles at me, all I see is a chimpanzee begging for its life."
Аз съм 9-ти ден и съм -3кг.
Супер - аз съм 8ми ден и съм само -1,5
Аз съм на зеленчукова диета - демек всичко друго без зеленчуци
искам да попитам може ли да се яде кайма?
Хогаренас имат 424 ккал на 100 гр (съквартирантката ми има и ей сега погледнах). На Бейк Ролс повече ли са?
Бейк Ролса съм забелязала че не им пише калориите на опаковката
И на Бейк Ролса са нещо такова , но един голям пакет Хогаренас са 134 гр. мисля, че бяха. Тоест трябва да изядеш доста , за да поемеш 424 ккал , а пък и са страшно засищащи. 5-6 са достатъчни.Хогаренас имат 424 ккал на 100 гр (съквартирантката ми има и ей сега погледнах). На Бейк Ролс повече ли са?
/ поне на мен/
To infinity and beyond.
Днес си взех за първи път бисквити 'Хогаренас'. Вкусни са горе долу, не знаех, че са диетични, ама още по - добре, че са такива :Д. С един пакет 10 човека се наядохме
Не шофирай, ако си пил! Искам да стигна жив.
Аз тея бисквити Хугаренас си ги ям във въглехидратен ден
Аз също,нали все пак е въглехидратен,трябва ти нещо засищащо и енергиино !
Днес съм 5-ти ден на 90 дневната. Днес съм белтъчини. Резултат виждам .. - 2,5 кгИ се вижда промяна в краката. Аз не , че имам да свалям .. , но реших да се постегна за лятото.
Т. нар. "стягане" означава по-здрави муксули, които стоят твърди, а не отпуснати. Така че ако наистина нямаш да сваляш, си поела в грешна посока. Спортът ще ти помогне за стягане.
Днес съм бобова.
Закуска-портокал
Обяд-ориз със зеленчуци и салата
Вечеря-същото
Плодов ден:
Закуска: 2 грейпфрута
Обяд: 2 ябълки
Вечеря: 2 тарелки с ягоди
ПЛОДОВИЯ ДЕН може да ядеш плодове и зленчуци на 2 часа
In the future everyone will be famous for 15 minutes...
Добре де,тези ягоди не са ли гадни още,мен ме е страх да ги пробвам
Шофирай Разумно, Спаси Живот!!!
Все едно ядеш хартия, много са гадни.Добре де,тези ягоди не са ли гадни още,мен ме е страх да ги пробвам
Аз пък вчера си купих една кутия да ги пробвам и останах очарована.
To infinity and beyond.
На 2,5 часа ги ядохПЛОДОВИЯ ДЕН може да ядеш плодове и зленчуци на 2 часа
Представям си кога си станала тогаваНа 2,5 часа ги ядохПЛОДОВИЯ ДЕН може да ядеш плодове и зленчуци на 2 часа
Правила за публикуване
2001 - 2025 Всички права запазени.
Реклама |
Портфолио |
Контакти |
Условия за ползване |
Поверителност |
Карта на сайта
2001 - 2025 All rights reserved.
Contact us |
Advertising |
Portfolio |
Лични данни |
