Диети - Дневник 3

[Goddess]

Добре де,тези ягоди не са ли гадни още,мен ме е страх да ги пробвам

Все едно ядеш хартия, много са гадни.

Не знам баща ми откъде взима, ама са супер големи, червени и сладки.
За тая седмица само сигурно съм изяла едни 5 кутийки..
Наистина са много хубави, но явно си преобладават и пластмасовите боклуци..

[mArMaLaDkA]

ако говорим за онея ягоди, които се продават в едни големи прозрачни тарелки, по-скоро като правоъгълни купи - да, често се случва да са гадни и то е така, защото се заседяват по сергиите/щандовете(в супермаркетите) и гният.
а понякога и без да са нагнили просто самите ягоди са си безвкусни.

колкото пъти сме си вземали такива, никога не съм ги харесвала.
единствено български ягоди ям и от със захар, изстудени за няколко часа в хладилника.

[chocolatedidi]

ПЛОДОВИЯ ДЕН може да ядеш плодове и зленчуци на 2 часа

На 2,5 часа ги ядох

Представям си кога си станала тогава

В 9:00

[rauwkost]

Тоест вечерята ти е била в 16 часа?
Хора защо не спазвате диетата, само кръшкате и после разправяте "Оо ми тая диета изобщо няма ефект.". В плодовия ден си се ядат само плодове, какво си измисляте някакви простотии, че било можело салатки, зеленчуци, не знам си к'во.. И да - прави се следобедна закуска, няма такива глупости като една закуска, след това още една, и чак след това обяд! Ми като не можете да спазвате диети и само си намирате извинения изобщо не се захващайте!!
То не може хем да се тъпчеш като прасе и да си ядеш каквото ти се яде, когато ти се яде, хем пък и да отслабнеш!

[POLLINA]

Тоест вечерята ти е била в 16 часа?
Хора защо не спазвате диетата, само кръшкате и после разправяте "Оо ми тая диета изобщо няма ефект.". В плодовия ден си се ядат само плодове, какво си измисляте някакви простотии, че било можело салатки, зеленчуци, не знам си к'во.. И да - прави се следобедна закуска, няма такива глупости като една закуска, след това още една, и чак след това обяд! Ми като не можете да спазвате диети и само си намирате извинения изобщо не се захващайте!!
То не може хем да се тъпчеш като прасе и да си ядеш каквото ти се яде, когато ти се яде, хем пък и да отслабнеш!

МОЖЕ И ЗЕЛЕНЧУЦИ !

[Melanie]

Тоест вечерята ти е била в 16 часа?
Хора защо не спазвате диетата, само кръшкате и после разправяте "Оо ми тая диета изобщо няма ефект.". В плодовия ден си се ядат само плодове, какво си измисляте някакви простотии, че било можело салатки, зеленчуци, не знам си к'во.. И да - прави се следобедна закуска, няма такива глупости като една закуска, след това още една, и чак след това обяд! Ми като не можете да спазвате диети и само си намирате извинения изобщо не се захващайте!!
То не може хем да се тъпчеш като прасе и да си ядеш каквото ти се яде, когато ти се яде, хем пък и да отслабнеш!

Има такива глупости като салатки и зеленчуци, защото това е ВИТАМИНЕН ден, но просто на някой като теб му е звучало по-добре плодов и така се разпространява. Като не си много запозната с диетата не е нужно да се правиш на знаеща. Дори с такива "глупости" момичетата продължават да свалят..

[Loshotia]

Същност истината е, че е плодово- зелечуков ден. Тоест може зеленчуци. Салати също, но не овкусени- тоест без сол, оцет, зехтин..

[kuklichka_bg]

На мен днес ми е воден ден.Тъкмо пия кафе и после незнамммммммммммммммм малко ми е лошо,защото снощи много повръщах и майка ми ме кара да ям препечена филия,ама съм инат няма.Незам довечера като се събираме какво ще правя.сега е едва 2 пък съм гладна.

[foreverr]

На мен днес ми е воден ден.Тъкмо пия кафе и после незнамммммммммммммммм малко ми е лошо,защото снощи много повръщах и майка ми ме кара да ям препечена филия,ама съм инат няма.Незам довечера като се събираме какво ще правя.сега е едва 2 пък съм гладна.

Ей, всичко е на психическа основа.Просто вярвай,ч е цял ден няма да ядеш, също си повтаряй, че не си гладна и ще успееш.А ако ти се вие свят и ти е лошо пий течности, на мен чисто кафе неподсладено ми помага, защото ми нормализирва кръвното и не ми е лошо.Аз мноооого пъти съм успявала да не ям по цял ден и то именно всичко е на психическа основа.

[titinkaa]

Днес съм въглехидратна.
Закуска-портокал
Обяд-пица
Вечеря-торта и лентичка черен шоколад

[chocolatedidi]

Печената тиква мога ли да я ям във въглехидратния или плодовия ден ?

[Sissy90]

Печената тиква мога ли да я ям във въглехидратния или плодовия ден ?

Да, стига в плодовия да е без захар, а и в двата да е без мляко.

[chocolatedidi]

Значи и в двата дни мога ... аз си я ям без захар такаче нямам проблем Мерси !

[vampireee]

извинете, ако вече сте го писали, но колко трябва да е дневния прием на калории като се има в предвид, че искам да отслабна

[Goddess]

извинете, ако вече сте го писали, но колко трябва да е дневния прием на калории като се има в предвид, че искам да отслабна

О, не брой калории. Ще се вманиачиш, няма смисъл.
Яж си разделно, спазвай режим, спортувай и резултат несъмнено ще има.

[POLLINA]

така и не се научихте ,че калориите не са чак от такова значение колкото въглехидратите мазнините..

[vampireee]

ми аз и без тва избяхгвам въглехдиратите смисъл карам си на безвъглехидратна диета, та за това питах за калориите

[HexGirl]

хора вече 1 седмица пия Сил иии нз
не спазвам режим но тренирам
странното е че от тези хапчета корема ми се подува малко

[UnForgettableDream]

хора вече 1 седмица пия Сил иии нз
не спазвам режим но тренирам
странното е че от тези хапчета корема ми се подува малко

Може ли да ми кажеш нещо повече за тези хапчета, нищо конкретно не намерих като търсих. Пише, че имат ефект за намаляне на апетита и хората са доволни. Ако може да ми кажеш цената им и какво е количеството на опаковката?

[emin3mchet0]

Аз спазвах 90 дневната, но имах проблеми със здравето и я бях спряла Днес пак я започнах и искам да попитам, в плодовия ден може ли да се ядат зеленчуци Майка ми и тя е на 90 дневната и за вечеря през плодовия ден яде салата от краставица и домат..

[titinkaa]

Аз спазвах 90 дневната, но имах проблеми със здравето и я бях спряла Днес пак я започнах и искам да попитам, в плодовия ден може ли да се ядат зеленчуци Майка ми и тя е на 90 дневната и за вечеря през плодовия ден яде салата от краставица и домат..

Да,може салата,но неовкусена

[DarknessAngel]

Днес съм втори ден на витаминно-протеинова. За деня - банан,2 ябълки,яйце ии ... малко се отклоних пакет Хрусини.

[Imperfect]

направен пай , бисквити , питки или нещо подобно става за закуска или между храненията ? ..
старая се да се храня здравословно ..

[HexGirl]

хора вече 1 седмица пия Сил иии нз
не спазвам режим но тренирам
странното е че от тези хапчета корема ми се подува малко

Може ли да ми кажеш нещо повече за тези хапчета, нищо конкретно не намерих като търсих. Пише, че имат ефект за намаляне на апетита и хората са доволни. Ако може да ми кажеш цената им и какво е количеството на опаковката?

намаляватго да
аз точно за това си ги купих защото като тренирам огладнявам а така не
5 лв струват
Болезнено ми напомнят на Зехир като пиех същото действие

[Imperfect]

направен пай , бисквити , питки или нещо подобно със финни ядки става за закуска или между храненията ? ..
старая се да се храня здравословно ..