Диети - Дневник 3

[billytalent]

Ролцата от раци диетични ли са?

Не. Имат нишесте, захар в тях... Макар че да си хапнеш 2-3 сурови, едва ли ще ти навреди.

Ужас... е,да аз мислех да си добавя 1-2 към салатата,преди това ще ги сложа в микровълновата за малко

[titinkaa]

аз развалих диетата събрахме се и днеска ииии таака..хапнахме пийнахме и ми отиде диетата на кино
мисля утре в други ден да я почна на ново тоя път сериозно :Д

Защо пак ще я почваш на ново,в диетата пише,че дори да си я развалил през деня на другия ден можеш да си я продължиш,и не се налага пак да я почваш от начало,само че с тея прегрешения ще забавиш за по дълго отслабването,демек,че ще отслабнеш,но по бавно.Така че утре я продължавай,но гледай да си по стриктна и ще изчистиш прегрешението.

[YouMakeMeSmile]

Относно 90 дневната

едно момиче от моя клас я пази, но супер строго и за 1 месец свали 10 кила и не е задържала, вече я пази 4 месеца и постоянно сваля.. с около 3-5 кг на месец. НО през дните яде само 1- мляко, 2- пшеница, 3- черен шоколад, 4- ябълки. Ужас

[titinkaa]

Аз вече съм втори ден от втори цикъл,за първия свалих само 5кг,може би не можах повече,защото имах около 12-13 дни задържане,и за сега са само 5кг,имах малки прегрешения,не са много по цял ден да съм я нарушавала,но съвсем малки прегрешения дето дори може да не се броят за прегрешение,но пак съм доволна,сега през втори цикъл ще гледам избобщо да не прегрешавам,за да сваля повече килограми.

[MimiKalcheff93]

Допбре утре ми е въглехидратен ден ....
няма да прегрешавам утре мисля да хапна палачинки със сладко

[Infinity]

^ Не е ли по-добре утре да си напрвиш един плодов ден .. ?

[Loshotia]

^ Не е ли по-добре утре да си напрвиш един плодов ден .. ?

Трябва да се спазва последователността на дните!

[oasis]

Днес ми беше 4ти ден плодов.
На някоя от предишните страници прочетох, че не може кашу,
но аз си взех днес 50гр, не мисля, че е кой знае какво, пък и
аз не искам да отслабвам много.
49кг (: тоест -2

[Infinity]

Еми тогава честито на MimiKalcheff93 страшна диети си кара !
Кексчета , паланчинки... да ви имам и диетите.
Но все пак успех и гледай повечко да се нахъсваш , защото и на
мен ми е направило впечатление , че нещо си скарана със волята.

[MimiKalcheff93]

Нее тия дни много ми се насъбра момичета .И така , волята я имам . Просто се събрахме а и не бях в настроение и имах нужда да пийна да се разсеям.Както и да е продължавам си и няма да прегрешя , успях до сега и после мога да го направя Ами палачинките нали са подходящи за въглехидратен ден ?

[oasis]

^ Попринцип да, но нали целта е отслабване в диетата се препоръчва да не се смесват на едно ядене яйца и мляко, а палачинките са точно това.

[titinkaa]

В палачинките недей да слагаш яйца и мляко,и тогава може да се ядат.

[Loshotia]

Ако палачинките и кексовете са постни, не виждам проблем да се ядат.

Запознайте се с диетата преди да критикувате диетуващите.

[titinkaa]

^Съгласна съм!

[smiirnoff]

Ъъъ, палачинки без яйца и мляко, палачинки ли са о.О

[GirLN]

^ И аз тва се чудя.

[MimiKalcheff93]

Toгава чакам с нетърпеие гениалните ви идеи за въглехидратен ден,И не ми е ясно защо като кажа нещо и 5 човека след мене ууу как може това онова , много е нормална ли си и т.н. Нали е форум бе хора?! Или аз се бъркам , нали трябва да пишеш да казваме какво трябва ,м какво не ....Какво ви става....

[chocolatedidi]

Ами сладолед,шоколад,бисквити,� �ица(без кашкавал),и торти

[titinkaa]

Рецептата за постните палачинки...

1ч.ч.газирана вода
2ч.ч.ч.вода
1/4ч.ч.зехтин
1с.л.течна ванилия
2с.л.захар
2ч.ч.брашно

Разбъркваме хубаво всички продукти.В тиган с незалепващо покритие печем палачинките.

[Loshotia]

Добре бе, деца. Държите се все едно аз или някой друг ви налагаме да правите тая диета. Питате "грешка ли е това", после се сърдите за отговора.

Имах 5-6 рецепти за постни сладкиши, няколко салати, лазани и паста за въглехидратен ден, но с такова поведение успяхте дори човек като мен да откажете.

Айде трошете си главите

[YouMakeMeSmile]

имах нужда да пийна

[SuperBadSuperFresh]

Тук само за 90 дневната диета ли си говорите или по принцип?

[vampireee]

здравейтее,
да се похваля тези дни (3-4 дена) ям като прасеее буквално през половин час ям сладолед, вафла и най-странното е, че съм - 2 кг

едит: вече няма да ям така де :Д много ми стана

[Goddess]

Тук само за 90 дневната диета ли си говорите или по принцип?

по принцип.

[SuperBadSuperFresh]

Тогава да попитам.Правя диета 14 дневна,първия път мина добре,свалих,сега я правя 2 път.
За вечеря имам салата,реших да са домати и краставици,нали няма кой знае какъв проблем,ако сложа малко сол и зехтин?Знам че сол по принцип не трябва,ама то иначе няма да е салата...