Диети - Дневник 3

[Little_Lady93]

MimiKalcheff наистина ли си 93 набор? На снимките изглеждаш по-малка (надявам се това не те обижда). Иначе има като че ли мака разлика, но най-точно можеш да разбереш по дрехите. Аз не се тегля примерно, обаче понеже нося дрехи по мен веднага мога да разбера дали съм свалила/качила :P
Със сигърност ако издържиш до края на диетата ще си мн доволна като ти падат всички стари дрехи. Успех

[kasssidy]

Гррр по непредвидени обстоятелства се наложи цял ден да бъда навън И тъй като нямаше нищо , което мога да ям днес, накрая завърших купувайки си обикновено бисквити и сандвич : / Въобще ... целият ден замина. Но ще го считам за въглехидратен и утре просто ще направя този с варивата. Грр колко ме е яд.

[Ewok]

Бобов:
Закуска: Ягодки
Обяд: Боб със зелена салата и малко черен хляб
Вечеря: Грах и салата от краставици

ооообааачеее малко прегреших с едни солети

[billytalent]

И аз прегреших,забравих че баба ми има РД
утре ще си повторя деня,въпреки че колкото и кг. да свалям,външно изобщо не си личи и това ме демотивира.

[zoreto]

Бобов:
Закуска: Ягодки
Обяд: Боб със зелена салата и малко черен хляб
Вечеря: Грах и салата от краставици

ооообааачеее малко прегреших с едни солети

май днес повечето имаме прегрешения аз прегреших с 80 гр бирени фъстъци ама те така ме подканваха в пакетчето ,че ги изядох Но по-добре да си прегрешаваме отколкото само за това да мислим как н е 'забранена' някоя храна

[zoreto]

Тъй като за вечеря грам не ми се яде ако изям само 1 банан дали ще издържа до утре до 12 само на 1 ябълка или и за училищ еда си взема 1 ябълка

[kasssidy]

По-добре сега изяж ябълката, а утре на закуска банана

[chocolatedidi]

По-добре сега изяж ябълката, а утре на закуска банана

+1

[StreetFame]

Аз съм най-ужасния човек. Пак я прецаках.... ама напоследък нямам никаква воля,а майка ми беше оставила какви ли не неща....
Сега изяждам всичко и от утре в хладилника оставям храна само за съответния ден.

[titinkaa]

Днес съм бобова.
Закуска-банан
Обяд-картофи
Вечеря-картофи и салата от марули

[changess]

И аз съм бобова: Закусвах ябълка, обядвах варен ориз и 2 домата и вечерях пак ориз с домат. Не харесвам бобовия ден!

[kasssidy]

Днес съм бобова.
Закуска-банан
Обяд-картофи
Вечеря-картофи и салата от марули

Май ти changess сте единствените , които нямате прегрешения днес

Моят ВЪГЛЕХИДТРАТЕН ДЕН

Закуска : ягодки
Обяд: сандвич ( черно хлебче ) и обикновени бисквити Житен дар
Вечеря: две лъжици мед и една филийка.

Утре - бобов ден

[changess]

Харесах си мъж днес във фитнеса. Чувствам се още по- мотивирана.

[StreetFame]

Има ли някой, който е правил цялата диета на Боряна? Знам, че не е подходяща, но на мен напоследък и без това не ми се яде (като изкл. сега, защото съм в цикъл).

и изобщо мазнини свалят ли се или повечето е вода?
мисля алко да я променя и да си добавя по 1 ябълка всеки ден и така няма да съм гладна.....

[deeb]

Аз съм на диета за 90 дни.
За 14 дена отслабнах 4 килоргама. Четох мнения на жени и момичетата, които са на нея и ми изглаждаше невероятно, но и аз го постигнах. Правя и уйпражнения за стягане на дупето и крата сутрин, а вечер по 50 коремни преси.
Преди това бях на грейпфрути: половинй грейпфрут преди всяко ядене, без хляб и до 19,00 часа. Грейпфрута ускорява метаболизма- там е цялата работа.

Ето я и 90 дневната: http://www.dieti-otslabvane.com/90-%...B0%D0%BD%D0%B5

[zlatnata_ribkaaa]

Аз съм на диета за 90 дни.
За 14 дена отслабнах 4 килоргама. Четох мнения на жени и момичетата, които са на нея и ми изглаждаше невероятно, но и аз го постигнах. Правя и уйпражнения за стягане на дупето и крата сутрин, а вечер по 50 коремни преси.
Преди това бях на грейпфрути: половинй грейпфрут преди всяко ядене, без хляб и до 19,00 часа. Грейпфрута ускорява метаболизма- там е цялата работа.

Ето я и 90 дневната: http://www.dieti-otslabvane.com/90-%...B0%D0%BD%D0%B5

много добри резултати си постигнала браво дай боже всекиму и аз след 1 седмица почвам 90 дневната диета ,защото искам да си е от началото на месеца до края на август така цялото лято

[silviq8888]

Момичета искам да попитам дали и възможно МЦ да ми закъснява защото съм на диета !Сега малко я спрях но се чувствам много подута и се храня малко по странно горе долу нещата от диетата но винаги ми се аде сладко и ЯМ ! Нз какво да правя !Пия много вода тези дни като се надявам да ми дойде то попринцип и преди ми е закъснявал много но не ми е правило впечатление чак толкова но от както свали 6-7 кг започна да ми прави голямо впечатление

[changess]

Ако си отслабнала прекалено много е възможно. Колко си висока и колко тежиш?

[silviq8888]

Еми немисля че е много 7кг висока съм 162 тежа 60 за близо месец ги свалих!

[MimiKalcheff93]

Днес ми е въглехидратен
Закуска : портокал
Обяд : Локум Яблаица ( червения) http://www.hrani.bg/userfiles/image/05-12lo.jpg е не целия но да речем половината
и локумена вафла http://bachokolio.com/images/products/3/2.jpg една само и едно пактече солети Хрус хрус
Вечеря : или две локумени фавли или някое пакетче солети Или понички 5-6 понички някъде
Как е ? Много ли е?

[Loshotia]

Еми немисля че е много 7кг висока съм 162 тежа 60 за близо месец ги свалих!

Ако си ги свалила с глад, е напълно възможно да е от това. Друга възможност е хормонален дисбаланс, причинен от стрес. Ако си имала изпити, матури, сесии, може от това да е

[chocolatedidi]

ВЪГЛЕХИДРАТЕН

Закуска: Ябълка
Обяд: Бухтички с течен шоколад (3 броя)
Вечеря: Препечена филийка с шоколад ще е !

[titinkaa]

Въглехидратна съм.
Закуска-ябълка
Обяд-вафла Мура с кокос и бисквити Хугаренас
Вечеря-малко бисквити и черен шоколад.

[Ewok]

Въглехидратен, и засега не съм прегрешила нито веднъж
Закуска: Банан
Обяд: Спагети "Чойс" + малко солети
Вечеря: 1 парче кекс

titinkaa менюто ти повече ми прилича на въглехидратно

[cryforyou]

Така и аз съм на тази диета, но имам едно запитване - Задължително ли е за обяд и вечеря яденето да е едно и също?Може ли примерно за обяс едно, за вечеря друго ?