Цитирай Първоначално написано от billytalent
Според този калкулатор ИТТ ми е 19 и е идеално
Я не се занимавай с глупости в такъв случай, повече от 1-2 кг ако свалиш, ще станеш кльощава, а няма да изглеждаш по-добре. По-скоро яж здравословно и спортувай, за да си дооформиш тялото.