Цитирай Първоначално написано от YouMakeMeSmile
аз като знам, че трябва да спазвам точно определен режим е..о, мамо! никва 90 дневна, верно спазих я днеска криво- ляво, ама просто тая мисъл ме задушава.. преди 1 седмица просто си казах, че трябва да огранича някой неща и свалих 3 килограма, а сега.. смазва ме тая диета, нееее, няма да стане с нея. Почвам си от утре като преди- ставам в 8, пия кафе без захар, тичам, правя упражнения и ям само когато съм наистина гладна, и само плодове, зеленчуци, мляко, и изобщо полезни неща. така става, явно
Това и аз съм го забелязала. Ако не знам какво трябва да ям днес, а просто ми го сервира мама или пък отидем на заведение и си го поръчам, всичко е ок. Но като знам, че утре трябва да ям бобова салата или ориз със зеленчуци ... Въпреки това свикнах, де.