Някой питаше за плодовия: не е чак толкова страшно. На два часа се яде и имате право на 100гр ядки, които ви съветвам да си разделите на 2 по 50. Те засищат адски много.
а какви ядки?
аз четох за сурови и неосолени и само за лешници се сетих
Орехи също.
Аз това правило не го спазвам, защото нито лешници обичам, нито орехи. Купувам си кашу най- често или бадеми.