Диети - Дневник 3

[kasssidy]

Хайде и аз да се включа в тази тема

От няколко години прогресивно си качвам по 1-2 кила и резултата е , че тази година съм 65 ( 170съм) Искам да стана около 57 доооо началото на юли , че не искам да треса сланини по плажа. Виждам , че има добри отзиви от тази 90 дневната , тай че я почвам

Иначе ходя на модерен балет два пъти в седмицата ииии скачам на въже всеки ден по 10-15 мин

П.С Ще я започна от утре , защото днес вече ядох други работи , които не са белтъчни.

и аз от утре я почвам, даже си приготвих и менюто, не че имам мн за сваляне, просто напоследък корема ми е супер подут и ми е некомфортно имам нужда от здравословен режим на хранене.

сега съм 164- 55 кг.
искам да сваля точно 3-4 кг.
записвам се от 18.05 ;Д

Супер Аз от любопитство да си питам - какво ще ти е менюто ?