Диети - Дневник 3

[billytalent]

Менюто ми за днес беше:
банан
пълнена чушка със сирене и малка филия пълнозърнест хляб
шопска салата

За утре мисля да си взема сърми навън,защото имам упражнения и няма да мога да ям в нас.

[MimiKalcheff93]

Аз вечерях преди малко бях за 18 вече можех да ям , но гледах филм и преди малко си хапнах

Утре ориз Гадно е времето да излизам някъде , то духа ,студено е... както и да е исках да поиграя баскет , но явно няма да стане... както и да е

[kasssidy]

Окончателното ми меню за днес ( то сто пъти се промени , ама ... )

Закуска: 2 малки банана
Обяд: парче риба , сирене
Вечеря: Кофичка мляко , 1 черешка

Пила съм много малко вода обаче ( под половин литър , така че сега си взимам шишето до мен )

Днес не съм скачала на въже, защото ми дойде и ме боли корема.

[Ewok]

измислих го
вечерях таратор + малка филийка с листче кашкавал

[zoreto]

aa аз днес тотално са н.....х започнах с ябълка,но после ми се дояде нещичко така (ден за варива ми беше) и ядох бейкролс, после банан и филийка вита пълносърнеста без брашно, после един сладолед и се подлъгах с една република и стана тя...
та от утре я почвам пак от 1вия ден,мн ми беше зле вчера и днес психичеки не издържах ии

[Ewok]

aa аз днес тотално са н.....х започнах с ябълка,но после ми се дояде нещичко така (ден за варива ми беше) и ядох бейкролс, после банан и филийка вита пълносърнеста без брашно, после един сладолед и се подлъгах с една република и стана тя...
та от утре я почвам пак от 1вия ден,мн ми беше зле вчера и днес психичеки не издържах ии

извинявай че те занимавам с глупости, ноооо я разкажи за този хляб вита в смисъл навсякъде ли го има, има различни видове

[Ambrosia]

Днес ми е втори ден - бобов ;Д
И вижте менюто ми:
закуска: 2 малки банана
обяд:ориз с грах + 1 препечена филия
вечеря:половината на обяда ще е

И какво мислите?Как е

Добре ти е менюто,само хляба ако ти е пълнозърнест ще е най-добре,никакъв друг.

мерси ^^ Какво ядете през въглехидратния?Аз си мислех утре да си взема едно руло на 7 days : D

[zoreto]

aa аз днес тотално са н.....х започнах с ябълка,но после ми се дояде нещичко така (ден за варива ми беше) и ядох бейкролс, после банан и филийка вита пълносърнеста без брашно, после един сладолед и се подлъгах с една република и стана тя...
та от утре я почвам пак от 1вия ден,мн ми беше зле вчера и днес психичеки не издържах ии

извинявай че те занимавам с глупости, ноооо я разкажи за този хляб вита в смисъл навсякъде ли го има, има различни видове

Aми хлляб Вита ,този дето аз ям понякога е без брашно и с 6 вида зърна 400г целия хляб,но много засища .Има го във всеки магазин или поне където съм влязла да попитам има.Има и различни видове,но този най ми харесва

[Ewok]

Aми хлляб Вита ,този дето аз ям понякога е без брашно и с 6 вида зърна 400г целия хляб,но много засища .Има го във всеки магазин или поне където съм влязла да попитам има.Има и различни видове,но този най ми харесва

мерси утре ще потърся
а какви пари е?

[zoreto]

мерси утре ще потърся
а какви пари е?

различно,но от 90 до 1 лв

[Ewok]

мерси много

[chocolatedidi]

Взимай си без брашно

[GirLN]

GirLN написа:
koalka В момента аз съм на тази диета. Според мен е доста добър вариант, защото е на принципа на разделното хранене. Храниш се здравословно и сваляш килограми. Да, мисля, че е много по-добър избор пред диетите, в който гладуваш, защото при тях почти винаги има йо-йо ефект.

Утре ми е вторият ден от четвъртата 4-ка и съм -3кг.

А ти колко кила имаш да сваляш, много или малко са?
Защото по принцип човек, когато има да сваля не толкова много ги сваля по-бавно, а когато са повече - по-бързо.Затова питам.Резултата, който си постигнала е добър, особено ако и имаш малко кила за сваляне.Мен това ме интересува всъщност.

Ами не са много малко. До това, което искам има за сваляне още 6-7-8 кг. Мисля, че след като минат 76-те дни,които ми остават до края на диетата, ще съм в идеалната за мен форма.

[Ccream]

Да попитам ако започна 90 дневната диета ,но приемам и чай за отслабване, от който има ефект ще смъкна ли желаните 4-5 кг като същевременно спортувам, тоест ще ми пречи ли чая?

[ani942942]

ima li na4in da otslabna bez da mi otslabne liceto?

[kasssidy]

ima li na4in da otslabna bez da mi otslabne liceto?

Спорт?

[zoreto]

^ лицето отслабва 1 во и после тялото ,но надебелява последно тоест няма как да отслабнеш без да ти отслабне лицето също (има 1 вариянт ,но той е мн зле.)

[Sissy90]

ima li na4in da otslabna bez da mi otslabne liceto?

Спорт?

Мне. По принцип първо се разграждат мазнините по лицето, после на бюста и оттам нататък на другите места.

[Goddess]

ima li na4in da otslabna bez da mi otslabne liceto?

Спорт?

Мне. По принцип първо се разграждат мазнините по лицето, после на бюста и оттам нататък на другите места.

Да. Аз пък искам ако е възможно бюста да си опазя, ама няма как да стане май май.. Освен да свалям супер супер бавно, но нямам търпението и волята.

[Goddess]

Да попитам ако започна 90 дневната диета ,но приемам и чай за отслабване, от който има ефект ще смъкна ли желаните 4-5 кг като същевременно спортувам, тоест ще ми пречи ли чая?

Не. Още по - добре дори.

[kasssidy]

ima li na4in da otslabna bez da mi otslabne liceto?

Спорт?

Мне. По принцип първо се разграждат мазнините по лицето, после на бюста и оттам нататък на другите места.

Да. Аз пък искам ако е възможно бюста да си опазя, ама няма как да стане май май.. Освен да свалям супер супер бавно, но нямам търпението и волята.

То кой не го иска това Аз добре , че съм Д чашка , та мисълта че дори и да отслабна 6-7 кила бюста ми няма да изчезне целият е успокоителна

[Goddess]

Е аз съм доста по - ощетена в това отношение.

[billytalent]

На мен заради тези диети,бюста ми почти изчезна обаче най-много ме е яд за лицето ми,някакво изпито ми стана,нямам бузи

[Goddess]

На мен заради тези диети,бюста ми почти изчезна обаче най-много ме е яд за лицето ми,някакво изпито ми стана,нямам бузи

Оо аз това искам. Даже реално искам да ги сваля тези килограми не толкова за тялото, колкото за лицето. Не, като цяло искам да отслабна, но най - вече лицето..мразя гоо..

[PinkFloydSound]

Да попитам ако започна 90 дневната диета ,но приемам и чай за отслабване, от който има ефект ще смъкна ли желаните 4-5 кг като същевременно спортувам, тоест ще ми пречи ли чая?

Не. Още по - добре дори.

Ако си за едното отслабване, да, ама иначе... Ще ти се сплетат червата и няма да можеш да ходиш до тоалетна без приема на разни боклуци като тоя чай.
НЕ почвай да го пиеш.